Сегодня 12.11.2019

Сообщество для рускоязычных жителей города Вашингтон

Деньги

Курс Валют Информер
Российский рубль Российский рубль валюта России
(RUB) //-//
(USD) //-//
Поделиться...

Критические дни и спорт

Опубликовано: 51 день назад (2 декабря 2014)
Блог: Прочее
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Любая женщина, которая занимается спортом, задает себе вопрос: полезен ли фитнес в критические дни?
Во многом ответ зависит от того, как протекает менструальный цикл. Для одних критические дни не отличаются от обычных дней месяца, для других - сопровождаются повышенной утомляемостью. В любом случае вашим занятиям ничто не должно мешать. Одежда из натурального материала и гигиенические средства Naturella обеспечат вам комфорт во время выполнения упражнений.

А вы посещаете тренировки во время месячных?
Финансовый факультет [2011] | Виды спорта
Юлия Лучкова # 2 декабря 2014 в 16:24
я даже в бассейн ходила... но это при условии,что хорошо себя чувствую!
Лена Теляшова # 2 декабря 2014 в 16:24
смотря в какой из дней, первые три дня точно нет, а потом можно
Катя Кривонос # 3 декабря 2014 в 06:31
я проф.спортсменка!мы тренируюемся в любые дни,но в критические есть поблажки:не качаем пресс и спину,не делаем статику,не работаем в тренажерном зале!а так бы я не рекомендавала заниматься спортом в первые 2дня!!!!
Наталья Соколова # 4 декабря 2014 в 14:28
Полностью согласна с мнением Кати.)))))))))))
Алла Флиссак # 7 декабря 2014 в 23:12
Увы..., но я за абонемент отдаю столько, что приходится во все дни, но в первый второй конечно стараюсь не нагружаться
Елена Колычева # 9 декабря 2014 в 20:24
Просьба! Сделать прокладки для женщин 45+. Приходится пользоваться старым допрокладочным способом. Какой тут спорт.
Анастасия Никитенко # 10 декабря 2014 в 04:29
В бассейн в эти дни лучше не ходить!!!! Убедилась на своем опыте, а спортом в меру можно лучше всего пилатес или восточные танцы, но первые 3 дня лучше не стоит)))
Лизочка Лебедева # 10 декабря 2014 в 22:45
нет ни занимаюсь физрой все дни)мне че заняться чтоли нечем?
Юлия Лучкова # 14 декабря 2014 в 20:32
а физрой вообще занимаетесь?
Елена Колычева # 14 декабря 2014 в 22:48
я заметила, что если я постоянно хожу на тренировки, то всё проходит замечательно, я даже забываю о том, что они (критические дни) у меня есть ;-)
Анастасия Никитенко # 15 декабря 2014 в 19:09
нет,нет и ещё раз нет
Татьяна Близниченко # 17 декабря 2014 в 02:43
мне 14 лет и не имею опыта,но я во время критических дней не занимаюсь спортом
Анастасия Никитенко # 20 декабря 2014 в 10:06
Первые 3 дня нет ,а если и заниматся то пилатесом или йогой смотря,как проходят критические дни
Юлия Лучкова # 21 декабря 2014 в 18:00
а мне спорт наоборот облегчает дискомфорт в эти дни
Степан Штогрин # 22 декабря 2014 в 02:36
10 мест на земле, которое должен посетить каждый vk.com/mir_navuvorot
Марина Marinadik # 23 декабря 2014 в 10:50
мне 49 лет, активно занимаюсь йогой, люблю разные виды спорта. критические дни не помеха, нужно только соблюдать осторожность. воздерживаюсь в эти дни от велосипеда и бани. все остальное - даже в прорубь как-то лазила с этими делами. ничего страшного. главное - настроиться!
Мария Кикоть # 24 декабря 2014 в 07:28
Я только в первый день месячных не хожу в спортзал или чуть снижаю нагрузку, а потом как ни в чем не бывало бегаю, качаюсь и так далее. Раньше иногда вообще чуть не загибалась во время месячных, а после 16 лет все прошло:)

Нет тегов для отображения

Сообщество для рускоязычных жителей города Вашингтон
Яндекс.Метрика